Przytulajcie się do drzew

Na Naszym Suchedniowie często zachęcam do uprawiania sportu, nie tego zawodowego ale amatorskiego. Założyłem aplikacje na Endomondo zachęcające do aktywnego sposobu spędzania wolnego czasu. Dzisiaj coś dla osób preferujących spacery, podczas których można przytulić się do drzewa.

Pamiętam, gdy pracowałem jako leśniczy i często w lesie poprawiałem swoje samopoczucie w bardzo prosty sposób - opierałem się o drzewo. Warto jednak wiedzieć, że poszczególne gatunki drzew mają specjalne właściwości lecznicze. Samo leczenie drzewami to sylwoterapia, dobrze znana od wieków naturalna metoda walki z dolegliwościami zdrowotnymi.

Już samo przebywanie w lesie pozwala człowiekowi pozbyć się stresu, zrelaksować się. Bliższy kontakt z drzewami przez dotyk kory czy przytulanie się do pni, ale również wdychanie olejków eterycznych unoszących się w leśnym powietrzu przyczyniają się do pobrania dobrej energii drzew.

Wykaz najpopularniejszych drzew::

• Sosna – jej główną zaletą jest korzystny wpływ na układ oddechowy człowieka. Olejki eteryczne tego drzewa wykorzystuje się powszechnie w aromaterapii.
• Brzoza – sok z tego drzewa zapobiega tworzeniu się kamieni w organizmie, poprawia metabolizm. Poza tym brzoza działa uspokajająco.
• Wierzba – uspokaja i działa przeciwbólowo oraz rozkurczowo.
• Lipa – minimalizuje zmęczenie, stymuluje pracę układu oddechowego i krążenia. Poza tym lipy uwrażliwiają na otaczający świat.
• Dąb – redukuje stres, przywraca witalność i poprawia koncentrację, wzmacnia psychikę. Chroni też przed zwątpieniem, zniechęceniem oraz dodaje sił.
• Jarzębina – wpływa korzystnie na psychikę i pomaga w walce z nałogami.
• Buk – ma zbawienne działanie na psychikę, a zwłaszcza na koncentrację. Budzi w człowieku pogodę ducha, uwalnia od stresu. To drzewo pomaga przezwyciężyć nieśmiałość i własną słabość. Pozwala odzyskać pewność siebie i uspokaja.
• Jabłoń – pobudza do działania.
• Grusza – stymuluje pracę układu krążenia.
• Kasztanowiec - łagodzi stany lękowe i ułatwia zasypianie. Koi dolegliwości duszy i poprawia nastrój. Pozwala pełniej korzystać z zebranych doświadczeń oraz pobudza naturalną ciekawość świata. Korzystnie też oddziałuje na sferę uczuciową.
• Klon – pozwala nawiązywać otwarte i szczere relacje z ludźmi, dodaje odwagi osobom pragnącym spojrzeć na siebie obiektywnie.
• Grab – usuwa lęk przed starzeniem się, pomaga uwierzyć w siebie. Podnosi odporność organizmu i ułatwia aklimatyzację.
• Jesion – energie jesionu pomagają poznać i zrozumieć własne uczucia i emocje, ułatwiają ich akceptację, a co za tym idzie, również panowanie nad nimi. Znając i rozumiejąc swoje wnętrze możemy mądrze i konsekwentnie postępować i zajmować się rozwojem duchowym.
• Modrzew – energie modrzewia pozwalają oderwać się od spraw przyziemnych i spojrzeć głębiej na wszystko, co nas otacza, a tym samym wzbudzają altruizm. Pobudzają chęć do życia, wnoszą entuzjazm i zapał do prowadzonych działań, dodają sił i ułatwiają ich regenerację.